Exercițiu de Coaching: „Rețeta Încrederii”
Scop: Identificarea și consolidarea surselor interne de încredere pentru a juca mereu cu convingere și siguranță. Pasul 1: Ce îți oferă...
top of page
Gândește altfel. Simte altfel. Performează altfel.
Articole despre mentalitate, emoții, performanță și conștientizare – scrise din perspectiva unui sportiv care a înțeles că puterea începe din interior.
Bariere mentale = Credințe limitative
Barierele mentale: unde sunt scrise ele și cum ne afectează acestea calitatea vieții? *Am pregătit un exercițiu foarte frumos și...
Cheia spre liniște interioară
Și tu o ai, trebuie doar s-o folosești. *Am pregătit un exercițiu foarte frumos și eficient, special pentru tine! Scoatem în evidență...
Despre stres și acceptare
Ce este stresul? Nu o să intru în definiții științifice, pentru că scopul este să înțelegem ce scrie aici și să ne ajute informația în...
Overcoming Disruptive Thoughts in Sports: How to Maintain Focus and Build Mental Strength
One of the most common challenges that athletes face during training or competition is dealing with disruptive thoughts. These thoughts...
Serie Youtube: Descoperă secretele Minții Umane
De multe ori ne întrebăm: ce ne motivează cu adevărat? De ce unele obiceiuri par să se formeze fără efort, în timp ce altele necesită un...
bottom of page